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忘年登山 IN 宝満山 

 

西鉄福岡駅から二日市で乗り換えて


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お久しぶりの竈神社


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お久しぶりの宝満山
前回の記録を振り返ると9月に二回登ったきり
3ヶ月ぶりの宝満山
山頂の気温は2℃


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貸切状態の山頂

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今日は曇り空で視界も悪い


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向こうに望む若杉山


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山小屋@すきやき忘年会


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今年はよく山に行った
それもこれも
良い仲間に恵まれたからに他ならないが
山の効能ってすごい



自然と体力が増強して
疲れにくくなる

肺活量と体幹が強くなる

山に備えて自主トレでスクワットをしていたら
犬がいなくなって肥大した下半身が戻った

筋力が増して寒さに強くなり
風邪をひきにくくなった


いいことづくめ


冬山は寒いけど歩いている間は寒さを感じないので
汗をあまりかかないから脱水のリスクが少ない
虫もいないから快適



2週間前の九重すがもりがいい練習台になり
今回の宝満山はとてもやさしい山だと思え
あらためていい山だなぁと思った
新年登山も宝満山で~(*´ω`*)





明日は仕事納め☆














乙女チックな椿をたくさん見かけたよ
誰の仕業かな
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