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山から教わる事 

 

今回 山に登るにあたって
バックパックとトレッキングポールを新調しました


IMG_0569.jpg





中途半端なものを買うと
結局買いなおす羽目になるから
良い物を買った方が結果的にお得って事で
奮発しました(´д⊂)散財~


リュック40L でかくね?
登山ならこれで一泊は余裕

・・・・。
これ災害の避難時に使えるね!

・・・・。
職を失っていざ夜逃げ!
そんな時も活用できるね!!?



トレッキングポール
値段がピンキリで迷ったけど
携帯に便利な折畳て軽いモノをチョイス
登山時にこれがあると無いじゃ大違い

2足歩行の人間に第3第4の足となって
足腰の負担を和らげてくれます


「これ将来、足腰が曲がって歩けなくなった時、
  杖替わりに役立つね!」
そう店員さんに言ったら
「だいぶん先だと思います」とお世辞を言ってくれたよ!!


四足歩行
四足動物ってこんな感じかな~?体感

DSCN1458.jpg










山を快適に登るには大切な装備ポイントが
いくつかあります



初心者のわたしが真っ先に買ったのが
トレッキングシューズ


専門店で何足も試着をして
自分の足サイズよりも大きめを選びました
普段23.5cm→25cm
厚手の靴下を履くのも必須です

低山ならスニーカーでもOKだけど
専用シューズは足の疲れがまったく違います


IMG_0614.jpg




山に上ると 普段はまったく汗をかかないわたしが
大量の汗をかきます!!



ウエアは特にトップスは
綿はNG!!!ぜったい化繊だよ!!

アンダーウエアもTシャツも
汗冷えをしない乾きやすい化繊素材がマスト!!


体温調整は重ね着が基本
専門店に行くと速乾性や防臭効果のある繊維など
充実した機能性を備えたモノが多く山を快適に過ごせます


ウエアは登山時以外にも
普段使いで長く愛用出来るよ~



わたしが登る時は山を歩き慣れた上級者について行くのですが
へたれな初心者が毎回頼りっぱなしでメーワクかけてます( ´ 人` )



宝満山の山頂を初めに見た時
その絶壁一枚岩におののいて(><)
自分はここで待っていると言い張ったけど


「大丈夫!ゆっくりでいいから!」
背中を押されしぶしぶ・・・


DSCN0288.jpg



ひとりだったらぜーったい
お尻まくって逃げてる!







そして今回 山に入るといつも大汗をかくな~
すごいデトックスだわ~
老廃物もアルコールもぜんぶぜんぶ流れちゃう
そう思っていたまではヨカッタが、、、


下山して丸3日!
むくみが取れず足も顔もぱつんぱつん(→o←)ゞ



たぶん。。。
軽い脱水症状↓↓




脱水すると身体がこれ以上水分を失わないよう
カラダの防御機能が働いて
皮膚の下に水分を蓄えるんだとか


発汗量に対して水分補給が追いついていなかった!
チーン(´Д` )


一緒のメンバーは平気だったのにね~
初心者にはありがちなトラブルのようです







下山後 補給した水分。。。
コレマチガッテマスカラ!!!

IMG_06613333.jpg











当初日帰りだった予定を山小屋泊で
寝袋を用意してくれてありがとう
夜のキャンプ場では蛍に会えました


豪華ディナーの支度をありがとう
どれもすごーく美味しかったよ(´д⊂)カンドー!!


こんな絶壁ぜったい無理って半泣きだったけど
背中を押してくれてありがとう

遅れるたびに待ってくれてありがとう


雨天時の登山は中止だと思っていたのに
(雷雨時は人命に関わるから無理だけど)
登れないと思い込んでいるだけで雨の山は
晴天時とはまったく違う表情を見せてくれた


車の運転が出来ないけど
車が無くても公共交通機関駆使すれば
たいていの場所は行けます


出来ないって思っている事
ぜんぶ思い込みなだけだったよ!


可能な事を不可能だって
自分で自分をセーブしてるだけって事
たくさんあるんだって
今回山を登って教わりました


不可能は無い
あればそれは自分の思い込みかもしれない

あれやこれ
もう一度見直してみようー( ´ ▽ ` )ノオー!






山では蝶やとんぼが近くに寄って来て
ぜんぜん逃げなかった
これは愛犬が乗っかって会いに来ているに違いない
そう決め付けてひとり勝手に喜んだ


IMG_06472.jpg








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